Quoi ?
La thérapie manuelle est une forme spécialisée de kinésithérapie qui traite les troubles de l’appareil locomoteur, tels que les problèmes au niveau des articulations, des muscles ou des nerfs.
Elle vise principalement les articulations qui bougent mal ou de manière incorrecte. Les douleurs au niveau de la colonne vertébrale (cou, dos, bassin) sont fréquentes, tout comme celles aux épaules, aux hanches ou à la mâchoire.
L’objectif est d’améliorer la mobilité articulaire, de réduire la douleur et de rétablir l’équilibre du corps.
Qui ?
La thérapie manuelle s’adresse à toute personne souffrant d’inconfort physique — qu’il s’agisse de sportifs, de personnes en convalescence après une opération ou de celles ayant des douleurs chroniques ou des limitations de mouvement. Cette approche douce est toujours adaptée aux besoins spécifiques de chacun.
Elle est particulièrement efficace en cas de douleurs cervicales ou lombaires, avec ou sans irradiation. Elle peut également soulager les maux de tête et les vertiges d’origine cervicale.
D’autres indications fréquentes incluent les douleurs à l’épaule, au coude, au poignet, à la hanche, au genou ou à la cheville. Les troubles de la mâchoire — comme les claquements, les douleurs lors de la mastication ou le bruxisme — peuvent également être traités par la thérapie manuelle.
Comment ?
Le thérapeute manuel utilise des techniques spécifiques, telles que :
- Techniques musculaires et fasciales: pour diminuer la tension et améliorer la circulation.
- Mobilisations: des mouvements doux et répétés pour améliorer la mobilité articulaire.
- Manipulations: un mouvement rapide et contrôlé de l’articulation — parfois accompagné d’un petit « craquement ». C’est généralement indolore et procure un soulagement immédiat.
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